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研究称高剂量尼古丁可以帮助您戒烟

时间:2020-04-15 00:05:04 浏览量:

尼古丁被认为是地球上最容易上瘾的物质之一,因此,建议人们更多而不是更少地戒烟似乎很奇怪。 然而,最近对这项研究的回顾发现了这一点。 尼古丁替代疗法,被称为NRT,已被用来帮助人们安全戒烟超过20年。 它可以由医生开,但在许多国家,也可以从杂货店和药店购买。 医学研究慈善机构Cochrane的一篇评论研究了使用NRT戒烟的最佳方法-并发现使用更多尼古丁可能有帮助的三种方法:*使用两种形式的NRT而不是一种。 NRT有多种形式:皮肤贴片、口香糖、鼻腔和口腔喷雾剂、吸入剂和含片。 有高质量的证据表明,坚持一个补丁,同时也使用另一种形式的NRT,如口香糖,增加了你退出的机会。*在戒烟前开始使用NRT。 通常人们在辞职的那天开始使用NRT。 但几周前开始使用NRT,虽然他们还在吸烟,可能会帮助更多的人成功戒烟。 *高剂量的nrt可能对某些人有帮助。 一些NRT释放的尼古丁水平高于其他人。 在所审查的研究中,与2mg尼古丁胶相比,如果使用4mg尼古丁胶,人们更有可能戒烟。 更高的剂量可能对吸烟量更多的人特别有帮助-例如,每天超过20支。 证据还表明,与使用14mg或15mg贴片相比,使用21mg或25mg贴片可能会增加戒烟的机会。
但为什么? 有几个很好的原因,为什么以这种方式使用尼古丁可以是解决办法,而不是问题。 首先,它可以使香烟不那么令人愉快。 吸烟者发现吸烟是令人愉快的,因为香烟中的尼古丁会使大脑释放多巴胺-一种“快乐”的激素。 大脑习惯了这一点,所以当吸烟者有一段时间没有吸烟时,他们就会开始出现不愉快的症状,如渴望、睡眠问题和情绪变化。

NRT为大脑提供了尼古丁的替代来源,从而缓解了这些症状。 当NRT在戒烟前使用时,当吸烟时,大脑受体已经充满尼古丁。 因此,吸烟者不会从吸烟中获得通常的快感,这有助于打破吸烟与感觉良好之间的联系。 第二,NRT以一种安全的替代方法取代了一种有害的方式来传递尼古丁。 有些人可能担心服用更多的尼古丁会引起副作用。 幸运的是,NRT被认为是安全的,这次审查没有发现任何证据表明在NRT过度使用,如果按照指示使用。

吸烟是危险的,因为香烟烟雾中存在许多有害的化学物质,包括砷和甲醛。 这些都不存在于NRT中。 最后,NRT不像吸烟那么容易上瘾。 有些人担心对NRT上瘾。 但香烟传递尼古丁的方式使他们比NRT上瘾得多。 香烟极快地将尼古丁传递给大脑,并与其他化学物质一起这样做,这些化学物质增加了尼古丁对大脑的影响。 因为来自NRT的尼古丁传递到大脑的速度要慢得多,没有这些额外的化学物质,吸烟者在使用NRT时不会经历同样的快速快感。 这使NRT不那么上瘾。

戒烟很难,但很重要-即使是吸烟多年的人也可以通过戒烟来改善他们的健康。 尼古丁的问题是它使人们沉迷于吸烟,但香烟-而不是尼古丁-是杀手。 在1976年,著名教授迈克·拉塞尔写道:“人们为尼古丁吸烟,但他们死于焦油。”今天和以往一样,有证据表明,更多的尼古丁可以成为答案的一部分。